还原澳洲真实生活！移民澳大利亚，你做好心理准备了吗？

极好的空气质量、优质的生活环境、严格的法律制度、完善的社会福利、先进的医疗水平……在所有移民机构的描述中，澳大利亚这个国家都堪称“完美”。但是你真的了解移民澳大利亚的真实生活吗？移民澳大利亚你做好心理准备了吗？

一、移民澳大利亚你会经历这几个心理阶段

美国著名的管理心理学家斯蒂芬·罗宾斯博士总结出了“文化冲击四阶段”理论。对于澳大利亚的新移民来说，你也不可避免会经历以下四个阶段。

1、第一阶段：新鲜期(大约在第一个月)

新鲜感是移民对新国度的最初感受。刚来到新的环境里，移民者多半是从观光客的角度来看待周围的事物的，越是有反差的事物就越觉得有趣。在异国走走停停，看看风景、买买东西，新来者会对周围的一切都充满好奇。这个阶段的新来者处在非常兴奋的状态，心态也是轻松愉悦的。

2、第二阶段：失落期(大约在第二、三个月)

任何的新鲜感都是暂时的。一两个月一过，想看的风景都看过了，想吃的食物也吃过了，想买的东西也买了，一切都开始变得平淡无奇了。这个时候的移民者开始产生失落感和空虚感，心情也慢慢低落起来。

3、第三阶段：低潮期(大约在第四至六个月)

前两个阶段移民者对文化差异的感受还不够深刻，到了第三个阶段，所有文化差异都赤裸裸地展现在他们面前，再加上生活的琐碎，新移民各种不习惯、不适应开始滋生。面对新环境里的各种挫折，他们开始怀念过去的一切，权势、地位、关系、朋友、房子……对比之下，失落、沮丧、混乱、后悔等情绪一起爆发。可以说这个阶段是新移民情绪最差的阶段。

4、第四阶段：恢复期(大约在半年之后)

经过了半年的过渡，前期的剧烈波动趋向平缓，新移民对当地的文化差异开始慢慢适应，许多消极的心态也逐渐淡化。多数新移民都能够面对现实，说服自己既来之，则安之，入乡随俗，随遇而安。这个阶段移民的心境逐步恢复到正常状态。

二、移民澳大利亚你要做好这些心理准备

很多人对澳洲的印象其实都流于表面。在了解真实的澳洲生活前，希望大家提前做好以下这些心理准备。

1、吃不惯的澳洲食物

 “吃”在中国人的眼里绝对是头等大事，没有什么烦恼是一顿美食解决不了的。在中国，不同城市有自己独特的风味，各类美食让人眼花缭乱。可到了澳洲，这些就成了梦幻泡影了。虽然澳洲的肉类很多，价格也不贵，但是澳洲并没有什么特色菜，本地人的饮食非常单一。正所谓“流水的澳洲餐厅，铁打的牛排+鸡排+生菜+土豆”，丝毫激不起人的食欲。除了澳洲单调的饮食结构，澳洲人的饮食习惯也让很多华人移民难以适应。澳洲人吃蔬菜大多都是生吃，超市的货架上卖的是一包包洗净切碎的蔬菜，他们拿回家会直接放进白面包或面饼卷里。喝自来水是澳洲人的另一个日常习惯，所以看到直接把嘴凑到水龙头下面去喝水的人你千万不要惊讶。

2、靠不住的澳洲交通 

在中国，小城市的交通主要靠公交车和的士。大城市就不用说了，地铁四通八达，光是上海一个徐家汇站就有19个出入口。在澳洲，一些地方没有公共交通工具到达。 bus 很早就停了，有些晚上6点就不开了。等待的间隔也很长，如果在周末，有可能要等上1个小时！所以在澳洲，私家车是生活必需品，否则你出门可能就要靠自己的两条腿了。

3、听不懂的澳洲英语

澳大利亚明明是个英语国家，为什么很多新移民去了之后还抱怨有沟通障碍呢？这源自于“独特”的澳洲英语。澳洲英语跟英式英语或者美式英语很不一样，这是因为澳洲人在说英语的时候很喜欢省略很多音节，让人听起来有一种含糊不清的感觉。这也难怪初来乍到的人听不懂了。关于这种“独特”的口音是怎么形成的，这里还有个笑话。据说当年英国殖民者刚来的时候，澳洲的苍蝇很多，为了防止说话的时候误吞苍蝇，他们都尽量节省音节，慢慢的，他们说话越来越含糊不清，就变成了现在的澳式英语。

或许移民澳大利亚的真实生活和你想象的有出入，这也是正常现象。没有一个国家是十全十美的，也没有一个国家能够完全符合你的幻想。因此，移民澳大利亚之前做些心理准备能帮你早日融入澳洲社会。